Hier sind die fünf Getränke mit den meisten Kalorien, zusammen mit einigen Expertenempfehlungen, um den Schock zu mildern.
5. Sticky Toffee Latte (Costa)
Kalorien: 341
Der Sticky Toffee Latte von Costa belegt mit 341 Kalorien den fünften Platz.
Es ist mit klebriger Soße mit Toffee-Geschmack überzogen, mit einer leichten Schlagsahne garniert, mit Soße beträufelt und mit bronzefarbenem Schimmerstaub bestreut.
4. Oleato Lebkuchen-Hafermilch-Latte (Starbucks)
Kalorien: 350
Auf Platz vier bietet der New Oleato Gingerbread Oatmilk Latte von Starbucks mit extra nativem Olivenöl angereicherten Espresso, gedämpfte Hafermilch und Sirup mit Lebkuchengeschmack und spart Ihnen 350 Kalorien.
Die Ernährungsberaterin Karine Patel empfiehlt, sich für eine kürzere Größe zu entscheiden. Darüber hinaus kann die Nachfrage nach weniger Lebkuchensirup-Shots den Kalorien- und Zuckergehalt senken.
3. Geeister Lebkuchen-Hafermilch-Chai (Starbucks)
Kalorien: 360
Das vereiste Gegenstück des Oleato belegt den dritten Platz.
Die Ernährungswissenschaftlerin Aliza Marogy schlägt vor, dass dies eine der besseren Optionen auf der Feiertagskarte sein könnte.
Sie äußert jedoch Bedenken hinsichtlich des Konservierungsmittels Natriumbenzoat und fordert die Verbraucher auf, sich für weniger Pumpstöße Sirup mit Lebkuchengeschmack zu entscheiden und den Umstieg auf vollfette Milchprodukte als gesündere Alternative in Betracht zu ziehen.
2. Karamell Brulée Latte (Starbucks)
Kalorien: 410
Knapp dahinter folgt mit 410 Kalorien der Caramel Brulée Latte von Starbucks, eine Mischung aus Espresso, aufgeschäumter Milch, Karamell-Brulée-Sauce und Schlagsahne.
Die Entscheidung für fettfreie Milch, der Verzicht auf den Karamell-Brûlée-Topping und eine kürzere Portionsgröße können zu einem gesünderen Schluck beitragen.
1. Florentiner Mokka (Caffè Nero)
Kalorien: 448
Es ist der Florentiner Mokka von Caffè Nero, der mit satten 448 Kalorien den Spitzenplatz einnimmt. Espresso, reichhaltige Schokolade, gesalzener Karamellsirup, festlicher Panettone-Sirup, aufgeschäumte Milch, garniert mit Schlagsahne und Schokoladenstückchen – es ist der unbestrittene Champion des Feiertagsgenusses.
Kombinieren Sie es mit einem Starbucks-Blaubeermuffin (394 Kalorien) und Sie nähern sich der 1.000-Kalorien-Marke.
Ganz gleich, ob Sie sich für Starbucks, Caffè Nero oder Costa entscheiden: Wenn Sie sich für eine alternative Milch entscheiden, auf Sirupe und Cremes achten und die Größe kleiner wählen, können Sie sich intelligenter verwöhnen lassen.