Der Sommer steht vor der Tür und das Memorial Day-Wochenende markiert die Wiedereröffnung von Schwimmbädern, Stränden und anderen sonnigen Aktivitäten im ganzen Land.
Mehr Sonne bedeutet jedoch ein höheres Risiko, Hautkrebs zu entwickeln und andere sonnenbedingte Verletzungen zu erleiden, und ein Dermatologe warnt davor, dass Menschen mit bestimmten genetischen Merkmalen in diesem Sommer möglicherweise die größte Sorgfalt walten lassen sollten.
Dr. Laura Ferris, eine Dermatologin an der University of Pittsburgh, sagte gegenüber DailyMail.com, dass Menschen mit roten Haaren, blauen Augen oder Sommersprossen diesen Sommer besonders vorsichtig sein sollten, da sie das höchste Risiko haben, ein Melanom zu entwickeln oder an Hautalterung zu leiden.
Sie warnt auch davor, dass es wenig Korrelation zwischen sichtbaren Sonnenbränden und der Entwicklung von Hautkrebs gibt, und selbst wenn eine Person keine unmittelbaren Probleme hat, kann sie dennoch unter hoher Sonneneinstrahlung leiden, die sie später im Leben schädigt.
Alle Menschen sollten jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um ihre Haut vor potenziell schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu schützen.
Mit dem Memorial Day-Wochenende um die Ecke werden an diesem Wochenende viele sommerbezogene Aktivitäten zurückkehren, und Experten erinnern die Amerikaner daran, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Hautprobleme zu vermeiden
Ferris erklärt, dass das Wichtigste in diesem Sommer darin besteht, die Menge an ultravioletter Strahlung zu kontrollieren, der eine Person ausgesetzt ist, unabhängig davon, wie lange sie sich draußen aufhält.
„Ich sehe es nicht unbedingt als maximale Zeitdauer [you spend in the sun]es ist mehr, es wie die Menge an UV-Strahlung zu sehen, die man bekommt“, erklärte Ferris.
Es gibt ein paar einfache Tipps, die eine Person anwenden kann, um ihre Zeit im Freien zu maximieren und gleichzeitig zu verhindern, dass sie gefährliche Strahlungswerte erfährt.
Die erste ist die Verwendung von Sonnencreme. Ferris sagt, dass eine Person, die voraussichtlich mehr als 15 Minuten der Sonne ausgesetzt ist, die Lotion als Barriere verwenden sollte.
Dr. Laura Ferris sagt, dass die Menschen darauf achten sollten, ihre UV-Strahlung zu begrenzen, um sich vor Sonnenbrand und der Entwicklung von Melanomen zu schützen
Sonnencreme sollte auch etwa alle 90 Minuten erneut aufgetragen werden, um den Schutz zu gewährleisten, oder wenn eine Person ins Wasser gelangt, wo sie sich abwaschen kann.
Welche Sonnencreme eine Person wählt, kann ebenfalls ein wichtiger Faktor sein. Ferris empfiehlt den Amerikanern, Produkte zu verwenden, die entweder „Breitband“ oder „wasserfest“ sind, da sie länger halten und einen vielfältigeren Schutz bieten.
Sie empfiehlt auch einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30, wobei dieser Balken sogar noch höher auf 50 angehoben wird, wenn eine Person plant, sich im Freien zu bräunen oder an einer anderen Aktivität teilzunehmen, bei der sie lange Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.
Ein Bericht der Environmental Working Group (EWG) Anfang dieses Monats stellte fest, dass viele Sonnenschutzmittel die Benutzer nicht ausreichend vor schädlicher Strahlung schützen, die Melanome oder andere Hautprobleme verursachen kann – wie Lichtalterung.
Ferris erklärt, dass die Lichtalterung der Prozess ist, bei dem Kollagenfasern in der Haut – die sie als „jugendlich“ und „prall“ aussehen lässt – abgebaut werden.
Wenn das Kollagen einer Person abgebaut wird, beginnt ihre Haut zu erschlaffen, wodurch Falten entstehen und ein jugendliches Aussehen ruiniert wird.
Die in Washington DC ansässige EWG empfiehlt die Verwendung von Cremes, die entweder Zinkoxid oder Titandioxid als Wirkstoff zum Schutz vor Lichtalterung enthalten.
Die Menschen sollten auch sicherstellen, dass sie einen schattigen Platz zum Sitzen finden, wenn sie keine Aktivität ausüben, bei der sie in der Sonne sein müssen. Wenn es keinen Schatten gibt, sollten sie einen Regenschirm mitbringen.
Menschen sollten Solarien meiden, da sie dadurch unnötiger UV-Strahlung ausgesetzt werden, stattdessen sollten sie auf natürliche Weise bräunen
Sie merkt an, dass blassere Menschen und andere, die Merkmale aufweisen, die bedeuten, dass sie weniger Melanin haben – wie rote Haare oder blaue Augen – sicherstellen sollten, dass sie sich ihrer Sonnenexposition bewusst sind, und besonders darauf achten sollten, die Empfehlungen zu befolgen.
Glatzköpfige Männer sind ebenfalls einem oft unterschätzten Risiko ausgesetzt, sagt Ferris. Viele tragen keine Sonnencreme auf ihren Kopf auf, aber Melanome und andere Hauterkrankungen können sich dennoch auf der Kopfhaut bilden.
Die Behandlung von Melanomen auf der Kopfhaut kann ebenfalls schwierig sein, da der Arzt weniger Platz hat, um einen Einschnitt vorzunehmen, um eine bösartige Läsion herauszuschneiden.
Wenn jemand zu viel Zeit in der Sonne verbringt und am Ende einen Sonnenbrand bekommt, gibt es laut Ferris keinen allzu großen Grund zur Sorge.
Sie erklärt, dass es zwar schmerzhaft ist, aber kein Zusammenhang zwischen einem Sonnenbrand und der späteren Krebserkrankung besteht.
‘Sonnenbrand [occurs] wenn das ultraviolette Licht intensiver wird und einige Hautzellen töten kann. [When] Wenn die Hautzellen absterben, leitet dies auch den Entzündungsprozess ein “, sagte sie.
Die Entwicklung von Melanomen und anderen Hautkrebsarten ist jedoch das Ergebnis einer lebenslangen Exposition gegenüber UV-Strahlen. Selbst wenn eine Person hier und da eine Verbrennung erleidet, geht es ihr immer noch gut, wenn sie regelmäßig Vorsichtsmaßnahmen trifft.
Dies bedeutet jedoch, dass eine Person immer wachsam bleiben sollte, da eine kleine Exposition hin und wieder gegenüber demselben Körperteil schließlich zu einem größeren Problem führen kann.
Ferris rät auch dringend von der Verwendung von Solarien ab, die den Körper mit UV-Strahlung belasten, und sagt, dass die Menschen sich stattdessen möglichst für eine natürliche Bräune entscheiden sollten.