Die australische Fitnesskönigin Kayla Itsines hat den „ekligen“ Grund verraten, warum sie keinen Kaffee mehr zum Mitnehmen kauft.
Die 33-Jährige war schockiert, als sie feststellte, dass ihr Stammcafé zur Zubereitung ihres eisgekühlten Long Black Leitungswasser aus einem schmutzigen Spülbecken verwendete.
Von diesem Moment an war die zweifache Mutter – der aus Adelaide zum Goldküste mit ihrer Familie Anfang des Jahres – hat seitdem keinen Kaffee mehr bestellt.
„Ich ging jeden Morgen in dasselbe Café, bis mir klar wurde, dass sie sich nach dem Toilettengang die Hände in demselben winzigen Wasserbecken wuschen, in dem sie auch meinen eisgekühlten Long Black tranken“, schrieb sie in ihrer Instagram-Story.
Die Umstellung von Leitungswasser auf gefiltertes Wasser kann viele gesundheitliche Vorteile bieten. Wichtig ist auch, täglich zwei Liter zu trinken.
Kayla Itsines (im Bild) war schockiert, als sie entdeckte, dass ihr altes Stammcafé Wasser aus einem schmutzigen Waschbecken für den Kaffee verwendete
„Ich ging jeden Morgen in dasselbe Café, bis mir klar wurde, dass sie in demselben winzigen Wasserbecken ihre Hände wuschen, wenn sie von der Toilette zurückkamen, dasselbe Wasserbecken benutzten, in dem sie Wasser in meinen eisgekühlten Long Black gossen“, schrieb sie auf Instagram.
In Australien ist das Leitungswasser trinkbar. Wenn Sie jedoch in ländliche Gebiete reisen, sollten Sie den Sicherheitsstandard noch einmal überprüfen.
In anderen Teilen der Welt – beispielsweise in Afrika oder Mexiko – ist das Leitungswasser nicht trinkbar und es sollte nur abgefülltes Wasser konsumiert werden.
Manche Australier trinken jedoch ausschließlich Leitungswasser, weil gefiltertes Wasser besser schmeckt und gesundheitsfördernd wirkt.
In Australien ist das Leitungswasser trinkbar, aber wenn Sie in ländliche Gebiete reisen, sollten Sie den Sicherheitsstandard noch einmal überprüfen.
Zuvor hatte die Allgemeinmedizinerin Dr. Dasha Fielder aus Sydney gegenüber FEMAIL erklärt, dass die meisten Erwachsenen für eine optimale Flüssigkeitszufuhr darauf abzielen sollten, zwischen 2,5 und drei Liter zu trinken.
Dr. Fielder sagte, dass das Trinken von Wasser dabei hilft, die Nieren mit Flüssigkeit zu versorgen, die Verdauung und die Darmgesundheit zu verbessern, die Haut zu regenerieren und Müdigkeit vorzubeugen.
„Wir verlieren viel Wasser durch das Trinken koffeinhaltiger Getränke wie Tee und Kaffee und über Nacht beim Schlafen – deshalb müssen wir diesen Wasserhaushalt im Laufe des Tages wieder auffüllen“, sagte sie.
Dr. Fielder sagte, das Trinken von mindestens zwei Litern Wasser versorg den Körper mit Flüssigkeit und fördere die Nierengesundheit. Zudem verbessere oder erhalte es eine gesunde Haut, steigere die Gehirnleistung und verbessere die Verdauung.