- Der Gastroenterologe Dr. Joseph Salhab sagte, dass es zu Hämorrhoiden führen kann
- Er machte auch darauf aufmerksam, wie dadurch Ihr Telefon Bakterien aus der Toilette ausgesetzt wird
- Der Arzt gab dann seinen Rat, wie man vermeiden kann, so lange auf der Toilette zu verbringen
Ein Gastroenterologe hat die Menschen vor den Risiken des Telefonierens auf der Toilette gewarnt und Ratschläge gegeben, wie man diese Gewohnheit aufgeben kann.
Dr. Joseph Salhab bestätigte, dass längeres Sitzen und Anstrengung auf der Toilette – möglicherweise gefördert durch das Mitnehmen des Telefons auf die Toilette – zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden, auch Hämorrhoiden genannt, führen können.
Er kommentierte auch, wie es zu unerwünschten Bakterien auf Ihrem Gerät kommen kann.
Dr. Salhab, der sich auf TikTok „Thestomachdoctor“ nennt, sagte: „Anstrengung und langes Sitzen beim Versuch, die Toilette zu benutzen, birgt das Risiko, Hämorrhoiden zu entwickeln, die schmerzhaft sein und bluten können.“
Anschließend gab er Tipps, wie Sie bei Nummer zwei die Zeit verkürzen können, einschließlich der Einschränkung Ihrer Mobiltelefonnutzung.
Ein Gastroenterologe hat Menschen vor den Risiken der Telefonnutzung auf der Toilette gewarnt
Dr. Joseph Salhab (im Bild) bestätigte, dass längeres Sitzen und Anstrengung auf der Toilette zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden führen können
„Versuchen Sie auf jeden Fall, die Nutzung Ihres Telefons während der Toilettenbenutzung einzuschränken, und Sie können einen Tritthocker verwenden“, fügte er hinzu, „denn wenn Sie Ihre Füße anheben, erleichtert dies den Stuhlgang – was wirklich von Vorteil ist.“
Ein weiterer Ratschlag, den er gab, war, die Ernährung auf mehr Obst umzustellen, wenn der Toilettengang so lange dauert, dass man lieber durch die sozialen Medien scrollen könnte.
„Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr mit Früchten, die den Stuhlgang anregen können“, riet er.
„Dazu gehören Dinge wie Kiwis, Drachenfrüchte, Äpfel, Birnen, Pflaumen und das Vitamin C hilft auch.“
Dr. Salhab fügte außerdem die Möglichkeit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Flohsamenschalen hinzu, die Getränken zugesetzt werden können.
Apropos: Er erinnerte die Leute daran, „sicherzustellen, dass man viel Wasser trinkt, denn Wasser und Ballaststoffe passen zusammen.“ [he said with fingers entwined].’
Als weitere Nahrungsergänzungsmittel wurden Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat genannt.
Und Dr. Salhab ging in den Kommentaren unter seinem ursprünglichen TikTok erneut auf die Nutzung des Telefons im Badezimmer ein.
Als Antwort auf die Aussage von jemandem, dass man „heutzutage nichts tun kann“, schrieb er: „Die Kotzeit sollte aber genau das sein!“ Reiniger. Einfacher. „Stellen Sie sich die Bakterien auf Ihrem Telefon vor.“
Bakterien von Menschen- und Kakerlakenkot gehören zu den geheimen Keimen, die auf unseren Telefonen lauern, warnen Experten.
Damit waren in einer Studie über die schädlichen Mikroben, die unsere Geräte befallen, 100 Prozent der Smartphone-Bildschirme die Heimat von E.Coli und fäkalen Streptokokken.