Der Februar ist der amerikanische Herzmonat – und in diesem Sinne sind hier Neuigkeiten, die es wert sind, geteilt zu werden.
Laut einer prospektiven Studie, die diese Woche im JAMA Network Open der American Medical Association veröffentlicht wurde, steigt das Risiko für Herzerkrankungen bei postmenopausalen Frauen um bis zu 27 % für diejenigen, die sowohl soziale Isolation als auch Einsamkeit erleben.
„Soziale Isolation und Einsamkeit waren mit einem erhöhten Unfallrisiko verbunden [cardiovascular disease] unter älteren Frauen in den USA, was darauf hindeutet, dass Maßnahmen zur Verringerung der sozialen Isolation und Einsamkeit in dieser Bevölkerungsgruppe gerechtfertigt sind”, heißt es in dem Artikel.
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Die Studie wurde zwischen März 2011 und März 2019 durchgeführt.
Es umfasste 57.825 Frauen in den USA im Alter zwischen 65 und 99 aus der Women’s Health Initiative Study II.
Februar ist Herzgesundheitsmonat; es bringt ein größeres Bewusstsein für Herzkrankheiten, die häufigste Todesursache in den USA. Aber durch einen gesunden Lebensstil und die Überwachung medizinischer Zustände können wir alle das Risiko für Herzkrankheiten senken. Zu den Schlüsseln zur Reduzierung von Risiken gehören: körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung, weniger Stress, das Vermeiden von Rauchen und Dampfen und guter Schlaf.
(Quelle: iStock)
Berichten zufolge hatten die Frauen keine Vorgeschichte von Myokardinfarkt (Herzinfarkt), Schlaganfall oder koronarer Herzkrankheit.
Einsamkeit und soziale Isolation sind unterschiedliche, aber verwandte Konzepte. Eine Person kann Einsamkeit ohne soziale Isolation erfahren oder umgekehrt.
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Zu den COVID-Eindämmungsstrategien zur Eindämmung der Pandemie gehören soziale Distanzierung, Kontaktbeschränkungen und Quarantäne.
Die langfristigen Auswirkungen dieser Strategien auf die kardiovaskuläre Gesundheit und das Risikoprofil von Frauen könnten jedoch tiefgreifend sein.
Während Freitag, der 4. Februar 2022, der National Wear Red Day ist – geschaffen, um das Bewusstsein für Herzkrankheiten bei Frauen zu schärfen – sehen Sie sich diese Momentaufnahme anhand der Zahlen unten mit den allgemeinen Statistiken zur kardiovaskulären Gesundheit in den Vereinigten Staaten an.
Herzerkrankungen in Zahlen
1) Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), die die Interactive Summary Health Statistics for Adults: National Health Interview Survey zitierten, sind Herzkrankheiten die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen der meisten Rassen und ethnischen Gruppen in den USA.
2) Laut CDC-Daten wurde im Jahr 2020 bei 4,6 % der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben eine koronare Herzkrankheit diagnostiziert.
3) Einer von fünf weiblichen Todesfällen in den USA wurde nach Angaben des National Center for Health Statistics der CDC im Jahr 2017 durch Herzerkrankungen verursacht. Diese Zahl könnte laut der American Heart Association tatsächlich näher an 1 von 3 liegen.
4) Laut Statistiken der CDC stirbt alle 36 Sekunden jemand in den USA an einer Herzkrankheit.
5) Jedes Jahr erleiden 805.000 Menschen in unserem Land einen Herzinfarkt. Etwa 20 % dieser Herzinfarkte sind „leise“, was bedeutet, dass die Person sich dessen nicht bewusst ist, obwohl der Schaden laut CDC angerichtet ist.
Um das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, sollten wir uns alle gut ernähren und viel frisches Obst und Gemüse in unsere Ernährung aufnehmen.
(iStock)
6) Etwa 18,2 Millionen Erwachsene ab 20 Jahren haben eine koronare Herzkrankheit, berichtet die CDC unter ihren Fakten zu Herzkrankheiten.
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7) Laut Healthline belaufen sich die Schätzungen der Gesamtkosten aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis 2035 auf bis zu 1,1 Billionen US-Dollar – das sind Billionen mit einem „t“.
Die American Heart Association und die CDC haben auf ihren Websites Ressourcen für diejenigen, die mehr über den American Heart Month und die Herzgesundheit erfahren möchten.