Dieser war das Gewicht wert.
Nachdem er im Dezember insgesamt 2.492,4 Pfund mit Kurzhantelcurls in einer Minute gehoben hatte, erfuhr Johnny Miller von Virginia Beach kürzlich, dass er offiziell einen Guinness-Weltrekord gebrochen hatte.
„Es trifft mich im Moment immer noch“, sagte Miller, ein Motivationsredner und Air Force-Veteran. „Ich bin aufgeregt, aber ich fühle mich so, so demütig, weil ich (ein Zeugnis) nicht im Haus habe. Ich stelle keins auf. Aber ich möchte, dass mein Vater einen hat, wer Ich habe vor, meine nächste Platte zu widmen. Ich hätte gerne eine, die im Grunde alle anderen inspiriert und motiviert und Onelife Fitness und dem gesamten Trainingsteam meine Wertschätzung zeigt. Ohne sie hätte ich es nicht geschafft.”
Miller sagte, er habe sich schon immer für Krafttraining interessiert, aber mit dem Militärdienst und dem Versuch, es in die NFL zu schaffen, wurden Gewichtheben und Sport zu einem Teil seines täglichen Lebensstils. Um sich auf den Versuch vorzubereiten, der knapp über 1.300 Pfund überschreiten musste, sagte er, er habe mit verschiedenen Gewichtsmengen gearbeitet, um einen Sweet Spot zu finden, um die meisten Wiederholungen zu bekommen und den Rekord so hoch wie möglich zu setzen. Nachdem er Größen ausprobiert hatte, entschied er sich für 40-Pfund-Gewichte.
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Um sich auf den Versuch vorzubereiten, der knapp über 1.300 Pfund überschreiten musste, sagte Johnny Miller, er habe mit verschiedenen Gewichtsmengen gearbeitet, um einen optimalen Punkt zu finden, um die meisten Wiederholungen zu erzielen und den Rekord so hoch wie möglich zu setzen. Aber all diese Erfolge machten es nicht einfach, den Rekord zu brechen. Miller hatte sich kürzlich von einer Verletzung erholt.
„Ich bin einen 100-Meter-Sprint gelaufen, aber ich hatte die (120-Pfund-)Hanteln in jeder Hand. Also habe ich diesen Lauf im Grunde mit 240 Pfund gemacht. Ich hatte meine Arme nicht ganz gerade, wie du. das sollte ich während der Aufführung tun, und einer meiner Bizeps auf meiner rechten Seite, es knallte. Es trennte sich “, sagte er.
Hanteln ruhen am 13. Mai 2020 in West Islip, New York, auf einem Ständer. Air Force-Veteran Johnny Miller hob im Dezember 2.492,4 Pfund in einer Minute und brach damit offiziell den Guinness-Weltrekord. (Al Bello/Getty Images)
Um den Titel offiziell zu beanspruchen, sagte Miller, dass Unterlagen bei Guinness World Records eingereicht werden müssten und dass während seines Versuchs ein ordnungsgemäßes Verfahren stattfinden müsse. Kürzlich erhielt er endlich das Zertifikat per Post.
„Sie müssen die Zertifizierungen vom Steward haben, der im Grunde der Leiter der Veranstaltung ist. Sie müssen Beamte haben, die Experten auf diesem Gebiet sind, also müssen die Personal Trainer Trainingsexperten und zertifiziert sein“, sagte Miller. „Ich musste sicherstellen, dass ich eine Kopie ihrer Kriterien zur Verfügung stelle. Wir mussten die Gewichte messen, bevor ich anfing, also bekam (Guinness World Records) einen Videobeweis dafür, wie wir die Hanteln auf die Waage legten, und dann wollten sie Videomaterial dass ich diese Wiederholungen vor dem Ereignis und während der Dauer dieser Übung durchführte. Ich musste ihnen auch alle Aussagen der Zeugen schicken. Der gesamte Papierkram musste in Einklang stehen.
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Miller sagte, der Rekord sei zu Ehren seiner verstorbenen Mutter aufgestellt worden und um die Aufmerksamkeit von Veteranen auf das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu lenken. Er schreibt den Mitarbeitern am Onelife-Standort Princess Anne Road die entscheidende Unterstützung zu, um bis zum 17. Dezember zu kommen, dem Tag, an dem er den Rekord brach.
Jetzt plant Miller, mindestens zwei weitere Rekorde aufzustellen. Einer ist für den schnellsten 100-Meter-Lauf mit 100-Pfund-Hanteln in jeder Hand. Ein weiteres sind die meisten Knöchel-Liegestütze in drei Minuten mit 100-Pfund-Gewichten, derzeit bei 90 Wiederholungen.
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Wenn er keine Rekorde bricht, arbeitet Miller mit Veteranen zusammen, um sie mit Ressourcen wie Unterkunft und Nahrung zu verbinden. Er arbeitet auch mit einem Netzwerk von Freiwilligen zusammen, die Frauen in missbräuchlichen Beziehungen helfen, Selbstverteidigungstraining oder Umzugsdienste zu erhalten.
„Früh am Tag wache ich auf, ich bete und gehe so hart wie ich kann – mich konzentrieren und gleichzeitig dankbar sein“, sagte Miller. „Ich habe das Gefühl, das ist es, was mich antreibt, das nächste Ziel zu erreichen, diese Rekorde auszulöschen und sie nur aufzustellen, um zu zeigen, dass ‚Hey, ich bin dankbar, hier zu sein.‘“