Nachtisch zum Frühstück! Die Hobbyköchin teilt ihr Fünf-Minuten-Rezept für einen kalorienarmen Erdbeer-Käsekuchen – und die geheime Zutat ist Hafer
- Ein Feinschmecker hat ein Rezept für gesunde Overnight-Oats mit Erdbeerkäsekuchen geteilt
- Die australische Hausköchin Noa zeigte in einem Video auf TikTok, wie man den Hafer zubereitet
- Der leckere süße Frühstücksgenuss hat nur 343 Kalorien und ist zuckerarm
Naschkatzen freuen sich, als eine engagierte Feinschmeckerin mit ihrem gesunden Overnight-Oats-Rezept für Erdbeer-Käsekuchen erzählt hat, wie Sie ein Dessert zum Frühstück haben können.
Die australische Hobbyköchin Noa demonstrierte in einem auf TikTok geposteten Video, wie man Käsekuchen-Haferflocken zubereitet, die ihrer Meinung nach zuckerarm, proteinreich, makrofreundlich und „mit all den guten Sachen gefüllt“ sind.
Die virale Köchin teilte das Rezept, nachdem ihr vorheriger Clip, der die leckere Frühstücksidee zeigte, mehr als eine halbe Million Aufrufe und Hunderte von Kommentaren von Leuten angezogen hatte, die fragten, wie man es macht.
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Die australische Hausköchin Noa demonstrierte in einem auf TikTok geposteten Video, wie man Erdbeer-Käsekuchen über Nacht zubereitet, die zuckerarm, proteinreich, makrofreundlich und „mit all den guten Sachen gefüllt“ sind
Noa beginnt mit der Kombination von leichtem Frischkäse, griechischem Joghurt, Ahornsirup, Milch, Haferflocken, Proteinpulver, Chiasamen und etwas Zitronenschale in einer Schüssel und lässt es einige Minuten ruhen, um es einzudicken.
Sie gießt die Hafermischung in ein Glas oder eine Tasse mit einigen geschnittenen Erdbeeren.
Für das Topping schmilzt Noa fünf kleine Quadrate weiße Schokolade und mixt sie mit Joghurt und einem Schuss Milch.
Noa beginnt mit der Kombination von leichtem Frischkäse, griechischem Joghurt, Ahornsirup, Milch, Haferflocken, Proteinpulver, Chiasamen und etwas Zitronenschale in einer Schüssel und lässt es einige Minuten ruhen, um es einzudicken
Sie krönt die Haferflocken mit der weißen Schokoladenmischung und schließt mit den Krümeln eines zerdrückten Lotuskekses und einer in Scheiben geschnittenen Erdbeere ab.
Der süße Frühstücksgenuss hat nur 343 Kalorien pro Portion.
Viele von Noas Fans lobten schnell das einfache und gesunde Frühstücksgericht.
Für das Topping schmilzt Noa fünf kleine Quadrate weiße Schokolade und mixt sie mit Joghurt und einem Schuss Milch
Noa, die online No’s Healthy Eats nennt, hat sich auf TikTok und Instagram eine treue Anhängerschaft für ihre schnellen und einfachen, dekadent aussehenden Rezepte aufgebaut, die wirklich gut für Sie sind
„Ich habe es ausprobiert und es war unglaublich. Es ist schon eine Weile her, dass Hafer so gut geschmeckt hat“, sagte ein Zuschauer.
„Das hier unbedingt ausprobieren! So satt von den immer gleichen Haferflocken!’ ein zweiter schrieb.
Noa, die online Noa’s Healthy Eats nennt, hat sich auf TikTok und Instagram eine treue Anhängerschaft für ihre schnellen und einfachen, dekadent aussehenden Rezepte aufgebaut, die wirklich gut für Sie sind.