Können Sie die Anzeichen dafür erkennen, dass Sie mit einem Narzissten ausgehen, oder haben Sie einfach den Verdacht, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht „ganz richtig“ ist?
Unabhängig von Ihrem Verständnis von Narzissmus in Beziehungen ist es wichtig zu wissen, was Sie erwartet, wenn Sie glauben, mit einem Narzissten zusammen zu sein, damit Sie später nicht überrascht werden.
Könntest du mit einem Narzissten ausgehen? Woher weißt du das? Was sind einige der Anzeichen?
Hier sind 9 kleine verblüffende Anzeichen dafür, dass du mit einem Narzissten ausgehst:
1. Sie waren am Anfang zu stark.
Lust ist Teil jeder Beziehung, aber wenn diese Lust sehr schnell dazu führt, dass ein Partner dem anderen erzählt, wie „verliebt“ er ist und dass er den Rest seines Lebens mit ihm verbringen möchte oder sich ein Leben ohne ihn nicht vorstellen kann, das kann Anlass zur Sorge geben.
Narzisstinnen stellen häufig früh in einer Beziehung oberflächliche Verbindungen her, bevor sie jemanden kennenlernen.
2. Bei Gesprächen dreht sich alles um sie.
Narzissten lieben Aufmerksamkeit. Sie lieben es, über sich selbst zu sprechen und wie großartig sie sind.
Sie neigen dazu, ihre Leistungen zu übertreiben, um besser auszusehen. Manchmal erschweren sie es, sich zu Wort zu melden.
3. Sie ernähren sich von Komplimenten.
Narzissten neigen dazu, ein hohes Selbstwertgefühl zu haben, brauchen aber ständiges Lob. Und wenn Sie es ihnen nicht geben, werden sie danach fischen.
Sie nutzen oft andere Menschen, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern und sich stärker zu fühlen.
4. Ihnen fehlt Empathie.
Empathie ist die Fähigkeit zu sehen und zu fühlen, was andere fühlen. Narzissten sind nicht in der Lage, die subjektive Erfahrung eines anderen zu verstehen.
Sie können anderen oft nicht das Gefühl geben, bestätigt, verstanden oder akzeptiert zu werden.
5. Sie haben nicht viele lebenslange Freunde.
Für Narzissten ist es schwierig, Beziehungen jeglicher Art aufrechtzuerhalten. Sie reden vielleicht über Freunde, aber wahrscheinlich sind es Bekannte, Gelegenheitsfreunde oder Erzfeinde.
Sie neigen auch dazu, wütend zu werden, wenn Sie Ihre Freunde erwähnen oder versuchen, mit anderen als ihnen Pläne zu schmieden.
6. Sie hacken immer auf dir herum.
Ein bisschen Necken hier und da kann für jede Beziehung harmlos und lustig sein, aber es wird lästig, wenn es gemein oder konstant ist. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie nichts richtig machen können oder dass das, was Sie tun, nicht gut genug ist.
Sie mögen die Kleidung, die Sie tragen, die Farbe Ihrer Haare oder die Sendungen, die Sie im Fernsehen sehen, nicht.
Die Missbilligung oder Kritik eines Narzissten kann oft subtil beginnen und sich mit der Zeit verstärken.
7. Sie verzerren deine Realität.
Sie verbreiten möglicherweise die Wahrheit, verbreiten Lügen oder beschuldigen andere fälschlicherweise im Namen, die Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen. Dies nennt man Gaslighting und ist eine Form der Manipulation und des emotionalen Missbrauchs.
Ein Beispiel wäre, dir zu sagen, dass deine Mutter dich nicht erwidert hat, weil sie sich nicht mehr darum kümmert, oder zu sagen, dass sie deine Freunde auf einer Veranstaltung gesehen haben, um das Gefühl hervorzurufen, ausgeschlossen oder ungeliebt zu sein.
8. Sie denken, sie hätten immer Recht und entschuldigen sich nie.
Mit einem Narzissten gibt es keine Diskussionen oder Kompromisse. Es fühlt sich an, als würden sie dich nie hören und nicht verstehen.
Sie übernehmen selten, wenn überhaupt, Verantwortung für irgendetwas und entschuldigen sich selten, wenn sie etwas falsch gemacht haben.
9. Sie geraten in Panik, wenn Sie versuchen, die Dinge zu beenden.
Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass sich die Dinge nicht richtig anfühlen, und versucht, die Beziehung zu beenden. Ihr Partner ist wahrscheinlich in Panik geraten, hat versprochen, sich zu ändern und ist überaus liebevoll und anhänglich.
Vielleicht haben sie auch gemeine Dinge zu dir gesagt: „Du weißt nicht, wie du ohne mich leben sollst“, und vielleicht haben sie versucht, Freunde und Familie gegen dich aufzubringen.
Narzissten können unglaublich attraktiv wirken – bevor man sie kennenlernt.
Daher ist es wichtig, die Anzeichen narzisstischen Missbrauchs zu erkennen, bevor sie auftreten.
Als Sie sich zum ersten Mal trafen, waren sie möglicherweise übermäßig charmant. Sie haben möglicherweise ihr Bestes gegeben, um ihr Interesse an Ihnen zum Ausdruck zu bringen, sei es, dass sie Ihnen Liebesbriefe hinterlassen oder mit üppigen Geschenken aufgetaucht sind.
Vielleicht haben sie dir nach ein paar gemeinsamen Wochen gesagt, dass sie dich lieben. Doch dann passierte etwas.
Vielleicht haben Sie nicht angerufen, nachdem Sie von einem Treffen mit Freunden nach Hause gekommen waren. Vielleicht konnten Sie sie nicht zum Mittagessen treffen, weil Sie ein Arbeitstreffen hatten, oder vielleicht haben Sie beschlossen, lieber früh zu Bett zu gehen, als mit ihnen ins Kino zu gehen.
Was auch immer es war, irgendetwas hat Ihren Lebensgefährten wahrscheinlich enttäuscht, und seitdem sind die Dinge nicht mehr die gleichen.
Dies ist es, was Menschen, die eine Beziehung mit Narzissten hatten, oft als den Wendepunkt beschreiben, an dem sich die Dinge in ihrer Beziehung änderten.
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Narzissten können schwer zu erkennen sein, besonders wenn man eine romantische Beziehung zu einem hat.
Im Allgemeinen sind Sie nicht auf der Suche nach den verräterischen Anzeichen von Narzissmus. Oftmals bleiben Sie in der Falle dessen, was einmal war – dem charmanten Auftreten, das Ihre Aufmerksamkeit erregt hat.
Die Verabredung mit einem Narzissten kann anstrengend sein und dir das Gefühl geben, verloren, besiegt und niedergeschlagen zu sein.
Sie müssen immer Selbstfürsorge üben und gesunde Freundschaften aufbauen. Die Suche nach Unterstützung kann hilfreich sein, um aus dieser Beziehung herauszukommen und sich selbst zu heilen.
Babita Spinelli ist Psychotherapeutin und CEO von Opening the Doors Psychotherapy und Embrace Coaching.
Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Opening the Doors Psychotherapy veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.