Top-Wissenschaftler behaupten, dass Nahrungsergänzungsmittel KEINEN Nutzen für die Gesundheit haben und lediglich ein Geldverdienprogramm sind

Nahrungsergänzungsmittel haben KEINEN Nutzen für die Gesundheit und sind lediglich ein Geldverdienprogramm, behaupten Top-Wissenschaftler und drängen die Menschen dazu, „echte Lebensmittel“ zu kaufen und sich stattdessen überwiegend pflanzlich zu ernähren

  • Professor Tim Spector sagte, die Menschen sollten „echte Lebensmittel“ anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln kaufen
  • Er behauptete, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel nachweislich nicht wirken

Ein Top-Wissenschaftler hat behauptet, dass trendige Nahrungsergänzungsmittel keinen Nutzen für die Gesundheit haben und lediglich dazu dienen, Geld zu verdienen.

Professor Tim Spector, ein Experte für genetische Epidemiologie, sagte, wir sollten stattdessen „echte Lebensmittel“ kaufen und uns überwiegend pflanzlich ernähren und möglichst wenig, wenn überhaupt, stark verarbeitete Lebensmittel zu uns nehmen.

Der Autor von „Food For Life: The New Science Of Eating Well“ sagte, dass Nahrungsergänzungsmittel diejenigen, die sie kaufen, „total überwältigen“.

Bei einer Rede beim literarischen Hay Festival in Wales sagte er: „Diese Nahrungsergänzungsmittel werden von denselben Unternehmen vertrieben … sie werden die neuen zukünftigen riesigen Lebensmittelunternehmen sein.“

„Ihre Budgets sind riesig.“ Es sind nicht diese kleinen Handwerker, die hinten in einem Schuppen in Somerset ein hervorragendes Bio-Nahrungsergänzungsmittel herstellen.

Der Gesundheitsexperte Professor Tim Spector (im Bild) sagte, die Menschen sollten Geld für „richtige Lebensmittel“ statt für Nahrungsergänzungsmittel ausgeben

„Sie werden alle in riesigen Fabriken in China hergestellt und Sie haben keine Kontrolle.“ [over] was es ist – und 99 Prozent davon haben nachweislich überhaupt nicht funktioniert.

„Wir sind also totale Idioten, die so viel Geld für Nahrungsergänzungsmittel ausgeben, obwohl wir es eigentlich für echtes Essen ausgeben sollten.“ Er sagte, das einzige Nahrungsergänzungsmittel mit irgendeinem Nutzen sei B12 für Veganer, die nicht so viele eisenreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie sie sollten.

Der 44-jährige TV-Arzt Chris van Tulleken fügte hinzu: „Als ich mir die große Metaanalyse das letzte Mal angesehen habe, habe ich gelesen, dass es keine Nahrungsergänzung oder -extrakt gibt, die einem gesunden Menschen einen möglichst gesundheitlichen Nutzen bringt.“ Ausnahme von Vitamin D oder B12 bei einem Veganer.’

Professor Spector, 64, sagte, er erkenne an, dass es „unmöglich sei, alle ungesunden Lebensmittel vollständig zu beseitigen“, sagte aber, dass die Menschen darüber aufgeklärt werden müssten, wie man sie erkennt.

„Wir könnten die Lebenserwartung der Armen und unsere Gesundheitsspanne massiv erhöhen“, sagte er. ‘Es [the UK] ist offiziell das krankste Land Europas.’

Der Wissenschaftler sagte, die verfügbaren Nahrungsergänzungsmittel würden in „riesigen Fabriken in China“ hergestellt, da er behauptete, dass „99 Prozent von ihnen nachweislich überhaupt nicht wirken“.

Der Wissenschaftler sagte, die verfügbaren Nahrungsergänzungsmittel würden in „riesigen Fabriken in China“ hergestellt, da er behauptete, dass „99 Prozent von ihnen nachweislich überhaupt nicht wirken“.

Der Wissenschaftler, der eine „personalisierte Ernährung“ fordert und Mitbegründer des personalisierten Ernährungsprogramms Zoe ist, ernährt sich pflanzlich, isst viele fermentierte Lebensmittel, praktiziert intermittierendes Fasten und wurde „von Milchschokolade entwöhnt“.

Aber er sagte, er sei „süchtig“ nach Nüssen und Chips, die er gegen „eine kleine Schüssel mit hochwertigen Erdnüssen oder Cashewnüssen“ eintauscht.

Professor Spector sagte auch, dass sich die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung als vorteilhaft für den Planeten erweisen werde, und behauptete, dass der Verzicht auf Fleisch effektiver sei, als nicht Auto zu fahren und keine Flüge zu nehmen, um in den Urlaub ins Ausland zu fahren.

Er sagte: „Das Wichtigste, was wir alle tun können, wenn uns der Klimawandel am Herzen liegt, ist, unseren Fleisch- und Milchkonsum zu reduzieren, insbesondere Rind-, Lamm- und Milchkonsum.“

‘[This is] viel wichtiger, als im Urlaub nicht nach Spanien zu fliegen oder das Auto nicht so oft zu benutzen.

„Es ist erwiesen, dass eine umweltfreundliche Ernährung gut für die Gesundheit ist und umgekehrt.“ „Man muss nicht komplett darauf verzichten.“

Auf die Frage nach den Auswirkungen von Milch auf unsere Gesundheit fügte er hinzu: „Wir trinken viel weniger Milch als in den 1970er Jahren … Es gibt Hinweise darauf, dass wir als Erwachsene keinen Nutzen aus dem Trinken von Milch ziehen.“ Es ist ziemlich neutral.

„Und es gibt Hinweise darauf, dass übermäßiger Milchkonsum bei Kindern zu Problemen in der frühen Pubertät führen kann.“

source site

Leave a Reply